Cuisine post-natale
Prendre soin des jeunes mamans par une cuisine savoureuse, saine, équilibrée, réconfortante… est une de mes missions en tant que doula !
La nourriture est bien plus qu’une façon de nourrir le corps. Elle réconforte, elle régale, elle nous fait voyager, elle apporte de la joie, elle raconte des histoires…
Que cela soit lors d’un repas cuisiné chez vous pendant votre post-partum, ou lors d’un cours ou un atelier de cuisine post-natale, je prendrais beaucoup de plaisir à cuisiner pour vous et à vous régaler !
Les différents services de cuisine post-natale :
Cuisine post-natale à domicile
Une visite à domicile dédiée à la cuisine, où je me charge de cuisiner chez vous et de vous régaler, de vous chouchouter, et de prendre de vous et de votre corps, ce warrior !
Je prévois plusieurs portions pour pouvoir en mettre au congélateur et vous constituer un petit stock de repas d’avance. Je fais moi-même les courses en amont de cette visite, donc vous ne vous occupez de rien !
Prestation incluse dans le forfait post-partum et dans le forfait complet.
Il est tout à fait possible de réserver cette prestation en dehors d’un forfait.
Cours individuel de cuisine post-natale
Le cours s’effectue pendant la grossesse, généralement pendant le 3ème trimestre de grossesse. Il permet de découvrir plusieurs recettes bonnes pour votre corps et pour vos papilles et particulièrement intéressantes pendant le post-partum d’un point de vue nutritionnel, et de les cuisiner ensemble. Ces repas seront destinés à votre congélateur et permettront de vous nourrir pendant votre post-partum !
Atelier de cuisine post-natale
Cet atelier s’effectue à plusieurs à votre domicile (entourée de vos proches) pendant la grossesse, généralement pendant le 3ème trimestre de grossesse. Il permet de découvrir plusieurs recettes bonnes pour votre corps et pour vos papilles et particulièrement intéressantes pendant le post-partum d’un point de vue nutritionnel, et de les cuisiner ensemble. Ces repas seront destinés à votre congélateur et permettront de vous nourrir pendant votre post-partum !
Cet atelier permet de cuisiner plusieurs repas et de vous constituer un bon stock de repas pour votre post-partum (à condition d’avoir assez de place au congélateur 😉 )
Il permet également à vos proches présents lors de l’atelier de découvrir des recettes particulièrement adaptées pour le post-partum, qu’ils pourront aussi vous cuisiner lorsque votre bébé sera arrivé 😉
On s’appelle ?
Je vous propose un appel découverte gratuit de 30 minutes pour échanger autour de vos besoins, vos attentes, vos envies !
Clémence, Doula à Wambrechies
Clémence, doula à Wambrechies, Bondues, Marquette-lez-Lille, et environs.
J'interviens sans frais supplémentaire dans un rayon de 15 km autour de chez moi (Wambrechies), et avec un supplément de 20 euros par RDV en dehors de ce périmètre.
Contact
contact@daraluzdoula.com
06 78 60 83 45